Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masa de kebbes
- 150 g de trigo bulgur
- 400 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 400 g de habas frescas
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 50 g de piñón, tostado
- 1 cucharadita colmada de zataar
- 30 g de aceite de oliva
Relleno
- 60 g de queso feta
- 60 g de queso crema
- 10 g de hojas de menta frescas
- 1 pizca de pimienta de cayena molida
- 100 g de semillas de ajonjolí tostadas
- aceite vegetal, para freír
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1448 kJ / 346 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBarritas de avena y frutos rojos
55min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Humus de edamame
10min
Esquites
30 min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Barras de proteína
50 Min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 Std.
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Rollitos de sandwich
30 min
Panecillos suaves de yogur y fruta
1h 50min
Trenza de salmón
2h 20min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 min