
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Denver Salsa
-
3 ½
oz fresh corn kernels (approx. 1 ear)
vagy 3 ½ oz canned sweet corn kernels drained - 4 ½ oz Granny Smith apple halved (approx. 1 apple)
-
4 ½
oz mango in pieces
vagy 4 ½ oz fresh peaches in pieces -
4
oz red bell pepper in pieces
vagy 4 oz roasted red peppers in pieces - 4 oz red onion in pieces
- 1 oz fresh jalapeño chili halved
- ½ oz cilantro leaves plus extra to garnish
- 1 oz freshly squeezed lime juice
- ½ tsp salt
- 1 tsp sugar
- ½ oz apple cider vinegar
- 5 oz fresh tomatoes halved
Shrimp Tacos
- 24 oz fresh raw small shrimp, peeled and deveined (51/60 count)
- 2 tbsp Cajun spice mix (see Tip)
- 10 ½ oz water
-
18
mini corn tortillas (approx. 4 in.) warmed
vagy 18 mini flour tortillas (approx. 4 in.), warmed - 2 avocados sliced
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 345 kcal / 1443 kJ
- Fehérje
- 28 g
- Zsír
- 12 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Rost
- 10 g