![Empanada de sardinha Empanada de sardinha](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/33C1ADAC-096E-4DA0-A9B6-5FCADF26AFAA/Derivates/C89B4C4F-5AB2-489D-9D09-ADBD0339A624.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Massa
- 50 g água
- 50 g azeite
- 50 g vinho branco
- 90 g banha
-
20
g fermento de padeiro fresco
vagy 5 g fermento de padeiro seco - 450 g farinha tipo 65
- 1 ovo médio
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada às rodelas
- 80 g pimento vermelho cortado em tiras
- 80 g pimento amarelo cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 latas de sardinhas em molho de tomate, escorridas e s/ espinhas
- Orégãos q.b.
- 1 ovo batido p/ pincelar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2902.8 kJ / 693.8 kcal
- Fehérje
- 38.8 g
- Szénhidrát
- 45.4 g
- Zsír
- 38.2 g
- Telített zsír
- 10.2 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 906.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35 min
Beringela recheada com atum
1h
Massinha de camarão e amêijoas
40 min
Bacalhau à Assis
25 min
Caldeirada de peixe
45 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20 min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 min
Salada-russa
50min
Arroz de peixe
55 min
Caril de camarão com manga
35 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min