Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

8 portions

Összetevők

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 23.2 mg

Fehérje 10.8 g

Kalória 934.6 kJ / 223.4 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 min

Sauce aux câpres

30 min

Sauce au yaourt

5 min

Sauce américaine

55 min

Marinade épicée pour le poisson

10 min

Sauce tomate aux noisettes

25 min

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 min

Sauce aillée à la menthe

20 min

Sauce hollandaise

Brak ocen

Sauce sésame

10 min

Marinade yaourt-épices

10 min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

Brak ocen

Összes megjelenítése