Eszközök és tartozékok
Tartinade de lentilles
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 portions
Összetevők
-
80 g de lentilles corail
-
1100 g d'eau
-
150 g de lentilles vertes sèches
-
80 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
30 g de tahini
-
10 g d'huile de sésame
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de graines de cumin
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
23.2 mg
Fehérje
10.8 g
Kalória
934.6 kJ /
223.4 kcal
Zsír
8.3 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
28.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I
10 Recept
Franciaország
Franciaország