Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 portions

Összetevők

  • 80 g de lentilles corail
  • 1100 g d'eau
  • 150 g de lentilles vertes sèches
  • 80 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 30 g de tahini
  • 10 g d'huile de sésame
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 23.2 mg
Fehérje 10.8 g
Kalória 934.6 kJ / 223.4 kcal
Zsír 8.3 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése