
Eszközök és tartozékok
Tartinade de lentilles
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 portions
Összetevők
-
de lentilles corail80 g
-
d'eau1100 g
-
de lentilles vertes sèches150 g
-
d'échalotes80 g
-
d'huile d'olive20 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de tahini30 g
-
d'huile de sésame10 g
-
de jus de citron2 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de paprika1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de graines de cumin1 c. à café
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
223.4 kcal /
934.6 kJ
Fehérje
10.8 g
Zsír
8.3 g
Szénhidrát
28.4 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
1.2 g
Nátrium
23.2 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I
10 Recept
Franciaország
Franciaország