Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

8 portions

Összetevők

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 23.2 mg

Fehérje 10.8 g

Kalória 934.6 kJ / 223.4 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mayonnaise

Mayonnaise

5p

Sauce mayonnaise

Sauce mayonnaise

10p

Verrines de betterave au crabe

Verrines de betterave au crabe

15p

Terrine de saumon à tartiner

Terrine de saumon à tartiner

3óra

Sauce périgourdine

Sauce périgourdine

35p

Tartinable de crevettes aux épices cajun

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10p

Tzatziki

Tzatziki

3óra 5p

Mayonnaise

Mayonnaise

5p

Tartinade au thon

Tartinade au thon

10p

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

5p

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15p

Confit d'oignons

Confit d'oignons

30p

Összes megjelenítése