Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porcje

Összetevők

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 14 g

Kalória 657.4 kJ / 157 kcal

Zsír 1 g

Rost 14.6 g

Szénhidrát 37.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1óra 10p

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50p

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40p

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40p

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10p

Sałatka tabbouleh

1óra 40p

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25p

Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka

25óra 20p

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35p

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50p

Összes megjelenítése