Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets
4.0 85 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
20 Stücke
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
    220 g
  • Quinoa
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Semmelbrösel
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Öl zum Braten
    etwas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 2 g
Kalória 252 kJ / 60 kcal
Zsír 3 g
Rost 1 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Picknick 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(251)

1óra 25p

Steckrüben mit Kartoffeln

4.3(671)

40p

Dal Makhani

4.3(150)

1óra 15p

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

4.3(179)

1óra 5p

Überbackener Nudelauflauf

4.0(156)

50p

Überbackene Spinat-Palatschinken

4.3(52)

1óra 30p

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

4.7(315)

1óra 15p

Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln

4.7(68)

45p

Chili con Soja

4.5(666)

45p

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

4.3(71)

20p

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

4.5(40)

30p

Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)

4.4(32)

40p

 Összes megjelenítése