Quinoa Nuggets
TM6 TM5

Quinoa Nuggets

4.1 (56 értékelés)

Összetevők

  • 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 800 g Wasser
  • 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
  • 120 g Quinoa
  • 25 g Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Garam Masala
  • etwas Öl zum Braten

Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
252 kJ / 60 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
7 g
Zsír
3 g
Rost
1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése