Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

3.9 28 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

1 dose

Összetevők

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 81 g

Kalória 3273 kJ / 783 kcal

Zsír 50 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Paleo XXI 24 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dourada em vapor de caldo e batatas

35p

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1óra 40p

Empadão de atum

1óra 10p

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40p

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25p

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40p

Estufado de porco e marisco

1óra 10p

Crepes de pescada

1óra 15p

Lombos de pescada com molho Mournay

55p

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10p

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40p

Filetes de peixe com legumes em papelote

1óra 10p

Összes megjelenítése