Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

4.5 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 3óra 10p

4 portions

Összetevők

Soaking

cashews (see Tips)
100 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Passionfruit cream

fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
30 g
filtered water
50 - 80 g
pure maple syrup (optional)
1 tbsp

Crumble

walnuts
40 g
shredded coconut
40 g
raw almonds
40 g
rolled oats
40 g
raisins
30 g
vanilla paste (see Tips)
1 tsp
salt
1 pinch

Assembly

seasonal fruit cut into bite-size pieces
200 g
lime juice
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10.7 g

Kalória 1922.5 kJ / 457.8 kcal

Zsír 32 g

Rost 8.2 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2óra 30p

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3óra 20p

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55p

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25p

Tofu scramble

Tofu scramble

25p

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Összes megjelenítése