Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 6óra 5p

4 portions

Összetevők

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10.3 g

Kalória 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Poached Eggs

15 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Avocado and goats cheese smash

5 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Összes megjelenítése