Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 6óra 5p

4 portions

Összetevők

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10.3 g

Kalória 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

1h 10min

Bircher muesli

12h 10min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

CADA (4 ingredient muesli)

10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Mango and ginger smoothie

5min

Yoghurt with red berry coulis

13h 20min

Spinach and feta muffins

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Összes megjelenítése