Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats
4.7 28 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 6óra 5p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • matcha powder to taste
    1 - 3 tsp
  • sultanas
    20 g
  • dried apricots
    20 g
  • almonds
    20 g
  • currant
    20 g
  • rolled oats
    70 g
  • hemp seeds (see Tip)
    2 - 3 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • plant-based milk of choice
    300 g
  • pure maple syrup to serve (optional)
  • fresh fruit to serve (optional)
  • nut butter to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10.3 g
Kalória 1411.7 kJ / 336.1 kcal
Zsír 15.2 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked beans

4.3(21)

13óra 25p

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1óra

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1óra 50p

Pink scramble

4.0(67)

15p

Poached Eggs

4.8(57)

15p

Breakfast burritos

4.3(6)

45p

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(37)

30p

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1óra

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1óra

Power green smoothie

3.2(16)

5p

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(12)

30p

 Összes megjelenítése