Zeleninové krekry a bylinkový dip
TM5 TM6

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 (2 értékelés)

Összetevők

Krekry

  • 200 gramů lněného semínka
  • 400 gramů vody
  • 120 gramů cibule, žluté
  • 100 gramů celeru, bulvy
  • 100 gramů červené cibule
  • 100 gramů petržele, kořenu
  • 100 gramů mrkve
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

  • 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
  • 10 - 15 gramů čerstvého oregana
  • 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
  • 10 - 15 gramů čerstvé petržele
  • 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
  • 250 gramů zakysané smetany
  • citrónová šťáva, podle chuti
  • sůl, podle chuti

Tápérték
ekkora adagban: 1 porce
Kalória
1959.1 kJ / 468.2 kcal
Fehérje
13.1 g
Szénhidrát
30.7 g
Zsír
35.8 g
Telített zsír
9.4 g
Rost
18.3 g
Nátrium
401.2 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése