Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porce

Összetevők

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (választható)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 3 g

Kalória 731 kJ / 175 kcal

Zsír 15 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saláty 9 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45p

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10p

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10p

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24óra 20p

Krokety se šunkou a kozím sýrem

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9óra 20p

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10p

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55p

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45p

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15p

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1óra

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1óra

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45p

Összes megjelenítése