Eszközök és tartozékok
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen60 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Koriander5 Stängel
-
Wasser1250 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur250 g
-
Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut24
-
Honigmelone in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat620 g
-
Kräutersalz zum Würzen
-
Rapsöl50 g
-
Senf, mittelscharf1 EL
-
Weißweinessig50 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Salatgurke ohne Schale, in Stücken (2 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2726 kJ /
652 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.4 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mmmh... Melone!
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachs-Curry
25p
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30p
Asia-Pasta mit Garnelen
35p
Stielmuseintopf mit Feta
1óra
Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
50p
Lachs mit Blumenkohlpüree
40p
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35p
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30p
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1óra
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40p
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35p
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra