Eszközök és tartozékok
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen60 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Koriander5 Stängel
-
Wasser1250 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur250 g
-
Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut24
-
Honigmelone in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat620 g
-
Kräutersalz zum Würzen
-
Rapsöl50 g
-
Senf, mittelscharf1 EL
-
Weißweinessig50 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Salatgurke ohne Schale, in Stücken (2 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2726 kJ /
652 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.4 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mmmh... Melone!
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBackfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1 Std.
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1 Std. 5 Min
Lachs mit Bröselkruste
45 Min
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1 Std. 15 Min
Forelle Blau mit Ofenkartoffeln
1 Std. 10 Min
Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
1 Std.
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 Min
Gambas Piri-Piri
25 Min
Muscheln in Weißweinsud
35 Min
Stielmus-Untereinander
50 Min
Graved Lachs
48 Std.