Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

4.5 33 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 doses

Összetevők

Pastéis
  • sobras de pão
    150 g
  • coentros
    10 g
  • queijo da Ilha cortado em pedaços
    10 g
  • alho
    2 dentes de
  • água
    500 g
  • batata de casca vermelha (p/ fritar), descascada e cortada em pedaços
    500 g
  • lombos de pescada
    400 g
  • ovos
    2
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
  • alho
    2 dentes de
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • coentros
    10 g
  • azeite
    30 g
  • água
    800 g
  • sal
    2 c. chá de
  • arroz agulha
    300 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1514.7 mg
Fehérje 35.2 g
Kalória 2986.8 kJ / 713.9 kcal
Zsír 14 g
Rost 8.7 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 111.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése