Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1643 kJ / 393 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 18 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Immune Booster
5 min
Limoncello
192 godz. 30 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Apple and pear detox juice
10min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Hot chocolate
10min
Chocolate Brownie Milkshake
35 min
Carrot Juice
5 min
Orange Squash
15 min
Chocolate Hazelnut Milkshake
10min
Basic Green Smoothie
5 min
Almond Milk
6 Std. 10 Min