Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

10 g de curcuma frais
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
800 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de haricots verts frais coupés en deux
200 g de lentilles corail

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 56.5 g

Kalória 2250.5 kJ / 536.8 kcal

Zsír 19 g

Rost 9.2 g

Szénhidrát 32.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Légumes & Co 65 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaspacho

12 Std.

Soupe Pho

40 Min

Soupe paysanne

55 Min

Soto ayam

1 Std. 30 Min

Potage aux orties et granola au curry

1 Std. 15 Min

Soupe de moules au curry

45 Min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 Std. 5 Min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 Min

Gaspacho de carotte

1 Std. 40 Min

Gaspacho mangue-avocat

10 Min

Soupe de carotte, miso et amande

35 Min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 Min

Összes megjelenítése