Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 212 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

20 portions

Összetevők

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.3 g

Kalória 545.8 kJ / 130 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3 g

Szénhidrát 6.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Flammkuchen

1óra

Energy breakfast bars

40p

Apricot and carrot bliss balls

1óra 20p

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

1óra 30p

Matcha baked oats

40p

Banana and oatmeal energy bars

35p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Raspberry crumble bars

40p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Luo bo gao (radish cakes)

25óra 20p

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25p

Prosciutto and basil egg cups

40p

Összes megjelenítése