Ugrás a fő tartalomra Keresés
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 214 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 45p
20 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.3 g
Kalória 545.8 kJ / 130 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 3 g
Szénhidrát 6.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry chicken quiche

4.8(8)

1 godz. 30 min

Gluten free sausage rolls

4.1(56)

2 godz. 5 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.4(5)

2 godz. 15 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(129)

45 min

Steamed cabbage and pork dumplings

4.6(83)

1 godz. 35 min

Sugar-free layered lamingtons

5.0(9)

55 min

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1 godz. 25 min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

4.9(21)

30 min

Coconut and beetroot balls

4.5(228)

40 min

Pre-workout nut and date bark

5.0(2)

1 godz. 15 min

Mini pad Thai frittatas

4.2(42)

40 min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(67)

35 min

 Összes megjelenítése