Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 230 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

20 portions

Összetevők

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.3 g

Kalória 545.8 kJ / 130 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3 g

Szénhidrát 6.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pear leathers

8óra 25p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Raspberry crumble bars

40p

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2óra 20p

Vanilla protein balls

20p

Beef buns

50p

Flaky filo fingers

1óra 30p

Cranberry chocolate snack bars

1óra 40p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Rice crisp bars

1óra 10p

Hidden veg sausage rolls

45p

Traditional sausage rolls

50p

Összes megjelenítése