Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- ½ TL Zwiebel, getrocknet
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- 1 TL Majoran
- ½ TL Kümmel
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Guarkernmehl
- 50 g Tofu, fest, in Stücken
- 180 g Seitan, in Stücken
- 980 g Wasser
- 20 g Erdnussöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 976 kJ / 233 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheese-Makkaroni
30 min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 min
Bunte Gemüsepaella
45 min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 min
One-Pot-Spargel-Pasta
40 min
Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen
35 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Sommerpasta
35 min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 min
Überbackener Nudelauflauf
50 min
Veganer Bohnen-Eintopf
13 godz. 30 min