Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 EL frische Korianderblätter, nach Geschmack
- 1 - 2 EL frische Petersilienblätter, nach Geschmack
- 100 g Zwiebeln, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 120 g Reis, parboiled (Garzeit 15 Minuten)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Melanzani, in Würfeln (1 cm)
- 60 g natives Olivenöl extra
- 20 g Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz, fein
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Rotweinessig
- 1 TL Dijonsenf (választható)
- 1 TL Honig
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1150 kJ / 275 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min
Pad Thai mit Huhn
30 Min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40 dk
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30 Min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40 dk
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 godz. 20 min
Japanische Ramen Nudelsuppe
1 Std. 40 Min
Pastastrudel mit Kasseler und Sauerkraut
1sa
Tiroler Schlutzkrapfen
1sa
Überbackene Makkaroni Bolognese
1 godz. 20 min
Spargel-Safran-Risotto
35 dk
Winterpasta
30 Min