Eszközök és tartozékok
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)400 g
-
Sonnenblumenöl100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1-2 cm)40 g
-
Kapern, eingelegt1 EL
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Basilikum, Koriander), Blättchen abgezupft4 EL
-
Ei (Größe M)1
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Senf1 TL
-
Spargel, grün in Stücken200 g
-
Vogerlsalat100 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
23 g
Kalória
1738 kJ /
416 kcal
Zsír
34 g
Rost
2 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseColeslaw
10min
Wintersalat
55min
Green-Goddess-Power-Salat
20min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Spinat-Frittata
1h
Sattmacher-Salat
40min
Selleriesalat aus dem Glas
1h 20min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40min
Sommerlicher Gemüsesalat
10min
Rote-Bete-Carpaccio
2h 45min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min