Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
4.3 39 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Olivenöl
    50 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Quinoa, rot
    100 g
    100 g Quinoa, hell
  • Wasser
    400 g
  • Cherrytomaten
    150 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
    230 g
  • Ziegenkäse, hart
    100 g
  • schwarze Oliven, entkernt
    10
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Kresse Blättchen abgeschnitten
    1 Packung
  • Oregano, getrocknet
    2 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g
Kalória 1409 kJ / 337 kcal
Zsír 17 g
Rost 8 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frische Salate 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(978)

3óra

Bulgursalat - Kısır

4.5(2.2K)

1óra

Original Neapolitanische Pizza

4.3(159)

9óra

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(72)

20p

Bunte Focaccia (glutenfrei)

4.6(7)

1óra 50p

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

4.4(125)

1óra 30p

Vegane Bolognese

4.5(794)

50p

Spätzle-Burger

4.3(131)

1óra 30p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(116)

30p

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

4.2(103)

40p

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

4.6(597)

50p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(474)

20p

 Összes megjelenítése