Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
4.3 40 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Olivenöl
    50 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Quinoa, rot
    100 g
    100 g Quinoa, hell
  • Wasser
    400 g
  • Cherrytomaten
    150 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
    230 g
  • Ziegenkäse, hart
    100 g
  • schwarze Oliven, entkernt
    10
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Kresse Blättchen abgeschnitten
    1 Packung
  • Oregano, getrocknet
    2 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g
Kalória 1409 kJ / 337 kcal
Zsír 17 g
Rost 8 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frische Salate 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30p

Käsefondue

4.1(550)

15p

Germknödel mit Mohnfüllung

4.7(693)

1óra 30p

Vegane Linsen-Lasagne

4.4(198)

3óra

Sandwich-Zauber

4.0(9)

1óra 30p

Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste

4.3(50)

1óra 5p

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(834)

50p

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

4.4(53)

30p

Überbackene Spinat-Palatschinken

4.2(55)

1óra 30p

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

4.4(133)

1óra 45p

Gelber Fisolensalat

4.2(29)

40p

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

4.7(82)

2óra 30p

 Összes megjelenítése