Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (választható)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 963 kJ / 230 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 31.7 g
- Zsír
- 7.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Immune Booster
5 Min
Limoncello
192h 30 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Hot chocolate
10 Min
Chocolate Brownie Milkshake
35min
Carrot Juice
5 Min
Orange Squash
15min
Chocolate Hazelnut Milkshake
10 Min
Basic Green Smoothie
5 Min