Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
Falafel
-
non-stick spray oil
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
parsley leaves1 oz
-
cilantro leaves plus extra to garnish1 oz
-
fresh mint leaves only10 sprigs
-
salt½ tsp
-
chickpeas (approx. 15 oz), rinsed, drained1 can
-
bread crumbs2 oz
-
egg1
-
all-purpose flour3 tbsp
-
lemon juice2 oz
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground cumin⅛ tsp
-
ground cardamom1 pinch
Jalapeño Tahini Sauce
-
jalapeño pepper stem and seeds removed1
-
garlic cloves2
-
cilantro leaves only10 sprigs
-
tahini5 oz
-
water4 oz
-
lemon juice1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
mini pita breads toasted, sliced in half6
-
cucumber sliced, to serve1
-
fresh baby kale leaves chopped, to serve
-
tomato sliced, to serve1
-
lemon cut into wedges1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
1640 kJ /
392 kcal
Zsír
16 g
Rost
9 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Parmesan Risotto (TM6/7)
30p
Eggplant Stacks
1óra 35p
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45p
Cauliflower Steaks
45p
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16óra
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45p
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1óra 15p
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55p
Lemon Pasta
35p
Potato Pancakes
45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Mushroom Ragu with Zoodles
40p