Kompatibilis verziók
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Filetes de perca em cesto de alface
- 400 g filetes de perca (4 aprox.)
- 2 c. sopa de molho de peixe
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g aneto, só as folhas
- 4 folhas de alface iceberg
- 150 g pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
- 2 c. chá de azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 200 g arroz
Molho de queijo feta e limão
- 150 g queijo feta
- 100 g natas azedas
- 2 c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1846 kJ / 440 kcal / 1846 kJ / 440 kcal
- Fehérje
- 31 g / 31 g
- Szénhidrát
- 43 g / 43 g
- Zsír
- 16 g / 16 g
- Rost
- 0 g / 0 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAmêijoas à Bulhão Pato
2 Std. 40 Min
Bacalhau à moda de Braga
40 λεπτ.
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35min
Sushi rápido com molho teriyaki
1ωρ. 25 λεπτ.
Empada Galega
35min
Bacalhau à comadre
1 godz. 10 min
Saltear camarão
15 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2 Std. 40 Min
Polvo à lagareiro
1ωρ. 30 λεπτ.
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1ωρ.
Bacalhau de cebolada e broa
1ωρ.