Eszközök és tartozékok
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 doses
Összetevők
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
salsa só as folhas3 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebolo cortado em pedaços70 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
azeite10 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
805.6 mg
Fehérje
43 g
Kalória
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Zsír
25.2 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
5.4 g
Szénhidrát
64.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Salmão
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 dk
Amêijoas à Bulhão Pato
2sa 40 dk
Bobó de camarão
45 dk
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 dk
Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado
2sa
Rolo de bacalhau com broa
50 dk
Sushi enformado
3sa 45 dk
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 dk
Moqueca de salmão
2sa 35 dk
Ovas à portuguesa
1sa 30 dk
Feijoada de polvo
1sa 30 dk
Sardinhas de escabeche
48sa