Eszközök és tartozékok
Polenta mit Spinat und Käse
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser1100 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Polenta-Grieß (Maisgrieß)270 g
-
Salz
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt300 g
-
Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben3 - 4
-
Pfeffer
-
Knoblauchzehen2
-
Gouda in Stücken300 g
-
Feta in Stücken150 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2729 kJ /
652 kcal
Zsír
32 g
Rost
6.8 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lust auf Gemüse!
10 Recept
Németország
Németország
Lust auf Gemüse!
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Frühlingstarte
1h 40min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10min
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30min
Original Neapolitanische Pizza
9h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Indischer Gemüsereis
1h
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Fußball-Pizza
9h
Thailändisches Spargelcurry
1h
Hirseauflauf
1h 10min