Eszközök és tartozékok
Polenta mit Spinat und Käse
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser1100 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Polenta-Grieß (Maisgrieß)270 g
-
Salz
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt300 g
-
Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben3 - 4
-
Pfeffer
-
Knoblauchzehen2
-
Gouda in Stücken300 g
-
Feta in Stücken150 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
35 g
Kalória
2729 kJ /
652 kcal
Zsír
32 g
Rost
6.8 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lust auf Gemüse!
10 Recept
Németország
Németország
Lust auf Gemüse!
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45p
Miso-Gemüse-Spaghetti
50p
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2óra
Spargelcurry
35p
Apfel-Quark-Puffer
45p
Ravioli-Lasagne
1óra
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25p
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40p
Dal
1óra 50p
Gemüsegröstel mit Bohnen
40p
Apfel-Quark-Auflauf
1óra 30p
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1óra 15p