
Eszközök és tartozékok
Menú: Sopa de gambas con arroz. Rodaballo con almejas y verduras
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 20p
4 raciones
Összetevők
-
de gambas frescas enteras sin pelar150 - 200 g
-
de agua800 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva50 g
-
de chile rojo fresco (választható)1 trozo
-
de hebras de azafrán1 - 2 pellizcos
-
de vino blanco70 g
-
de cebolla75 g
-
de pimiento verde30 g
-
de tomate triturado en conserva80 g
-
de comino en grano½ cucharadita
-
de perejil fresco picado1 cucharada
-
de sal1 pellizco
-
de arroz de grano redondo50 g
-
de patatas en trozos500 g
-
de verduras variadas en trozos o láminas (zanahorias, calabacín, coliflor, espárragos, judías verdes, etc.)500 g
-
filetes de rodaballo (aprox. 180 g c/u) salpimentados4
-
almejas frescas4 - 8
-
gambones crudos enteros4 - 8
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
427 kcal /
1785 kJ
Fehérje
34.4 g
Zsír
16.2 g
Szénhidrát
35.6 g
Rost
2.4 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Menús completos
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország