Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 2 TL rote Currypaste (ca. 30 g)
- 1 TL Kurkuma
- 250 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Garnelen, roh, geschält
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Zitronensaft
- 100 g Zuckerschoten, halbiert
- 2 Frühlingszwiebeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1939 kJ / 464 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 7.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRote-Rüben-Selleriesuppe
40 min
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 min
Frittaten
30 min
Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs
40 min
Käsesuppe
15min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 godz.
Minestrone mit Kichererbsen
45 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1 godz.
Maronicremesuppe (vegan)
45 min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 godz.