Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Fehérje
- 25.9 g
- Szénhidrát
- 27.8 g
- Zsír
- 17.3 g
- Telített zsír
- 8.3 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 308.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Caldeirada de Lulas
45 min
Fofo de peixe
1h 10min
Polvo à lagareiro
1h 30 min
Caril de peixe
35min
Curgetes recheadas com atum
1 godz.
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Massinha de camarão e amêijoas
40 menit
Bacalhau de cebolada e broa
1 godz.
Massa com salmão e espinafres
40 menit
Bacalhau gratinado com camarão
50min
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50min