Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 40p

1350 g

Összetevők

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 106 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1622 kJ / 387.7 kcal

Zsír 19.4 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 46.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bułki maślane z ziarnami

2 godz.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1 godz. 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 godz. 30 min

Dyniowe pancakes

20 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Összes megjelenítése