Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Chili-Bohnen-Reis
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischoten, rot, getrocknet1 - 2
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Reis, parboiled250 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz2 TL
-
Oregano1 TL
-
Zimt¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
12 g
Kalória
1667 kJ /
398 kcal
Zsír
7 g
Rost
8.8 g
Szénhidrát
67 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1óra 45p
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2óra 20p
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4óra 30p
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1óra
Sommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Veggie-Braten mit Ei
1óra 45p
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2óra 15p
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1óra
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50p
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1óra
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24óra
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8óra 45p