Eszközök és tartozékok
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
41.3 g
Kalória
1883 kJ /
449.8 kcal
Zsír
4.7 g
Rost
7.2 g
Szénhidrát
66.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SZYBKIE OBIADY
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 Std. 25 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min