Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

3.5 10 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

4 porcje

Összetevők

1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych

1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
2 ząbki czosnku
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
20 g masła
25 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 30.5 g

Kalória 1273.8 kJ / 304.2 kcal

Zsír 16.1 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 15.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KUCHNIA SARDYŃSKA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z ryżem i łososiem

Bowl z ryżem i łososiem

50p

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40p

Turbot w szampańskim sosie

Turbot w szampańskim sosie

40p

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35p

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35p

Sushi tacos

Sushi tacos

1óra 15p

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50p

Zupa rybna z pulpetami z karpia

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2óra

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45p

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1óra 15p

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1óra 10p

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1óra 10p

Összes megjelenítése