Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

4.2 83 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

10 Portionen

Összetevők

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Wildreismischung
300 g
Erbsen, TK
100 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
400 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Balsamico, dunkel
60 g
natives Olivenöl
60 g
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g

Kalória 963 kJ / 230 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ran an den Salat! 10 Recept
Németország

Ran an den Salat! 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Linzer Seidenknödel

50p

Brotknöpfle

35p

Mais-Laibchen

30p

Sauerkraut, wild fermentiert

336óra 45p

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40p

Veltliner Kraut mit Trauben

1óra 45p

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40p

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45p

Gemüsetatar rot-grün

15p

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

40p

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35p

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30p

Összes megjelenítése