Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

4.2 83 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

10 Portionen

Összetevők

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Wildreismischung
300 g
Erbsen, TK
100 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
400 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Balsamico, dunkel
60 g
natives Olivenöl
60 g
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g

Kalória 963 kJ / 230 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ran an den Salat! 10 Recept
Németország

Ran an den Salat! 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüse-Kloß-Puffer

40p

Fränkisches Apfelweißkraut

50p

Kartoffel-Linsen-Salat

45p

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45p

Blumenkohl-Couscous

10p

Asiatisches Gemüse

1óra

BBQ Kartoffeln

55p

Gefüllte Parathas

1óra 20p

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

55p

One-Pot-Paprika-Pasta

1óra 10p

Polentasticks

1óra 20p

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1óra 10p

Összes megjelenítése