Salteado de chipirones con kale

Salteado de chipirones con kale

3.7 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
30 g de vino blanco
250 g de kale limpio y troceado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 11.7 g

Kalória 574 kJ / 137 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 2 g

Szénhidrát 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

kale 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Merluza a la koskera

45min

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Pulpo a feira con cachelos

55min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45min

Allipebre de rape

45min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25min

Mejillones al limón

30min

Lubina en salsa de salmorreta

25min

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45min

Chicharros al horno con patatas y pimientos

1h 5min

Ceviche de corvina

2h 40min

Összes megjelenítése