Eszközök és tartozékok
Gratinado de legumes
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
10 doses
Összetevők
-
queijo emmental100 g
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
bolbo de aipo cortado em cubos400 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
água200 g
-
brócolos só os floretes500 g
-
ervilhas descongeladas250 g
-
queijo-creme200 g
-
natas100 g
-
mostarda20 g
-
ovo1
-
fécula de batata10 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
11 g
Kalória
865 kJ /
207 kcal
Zsír
19 g
Rost
5 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Fevereiro 2018
26 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1óra 15p
Arroz de míscaros
25p
Massa integral com legumes salteados
35p
Salada de batata com legumes fermentados
93óra
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1óra 30p
Feijão de óleo de palma
20p
Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril
10p
Salada de frango com uvas e passas
25p
Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas
1óra 15p
Maçarocas de milho a vapor
25p
Gremolata de feijão-verde
30p
Salada com molho verde
10p