Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g queijo emmental
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 4 pés de tomilho, só as folhas
- 200 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 250 g ervilhas descongeladas
- 200 g queijo-creme
- 100 g natas
- 20 g mostarda
- 1 ovo
- 10 g fécula de batata
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 865 kJ / 207 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 19 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bulgur
35 min
Puré de batata
45 min
Massa integral com legumes salteados
35 min
Feijão de óleo de palma
20 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Massa
25 min
Arroz persa
30 min
Arroz de tomate
30 min
Puré de couve-flor
1h 10 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Esparregado à moda da Beira
50 min
Arroz basmati de alho e salsa
25 min