Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 doses

Összetevők

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 34 g

Kalória 1960 kJ / 469 kcal

Zsír 23 g

Rost 6 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35min

Arroz de marisco

1h 25min

Migas de broa com bacalhau

30min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min

Fricassé de pescada

1h 10min

Risoto verde com salmão

45min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min

Sushi enformado

3h 45min

Rolo de bacalhau com broa

50min

Risoto de línguas de bacalhau

55min

Polenta Surf and Turf

25min

Empadão de peixe e ervilhas

1h 30min

Összes megjelenítése