Eszközök és tartozékok
Auberginen-Linsen-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
790 kJ /
189 kcal
Zsír
10 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWirsing-Risotto mit Spiegelei
50min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1h 25min
Spitzkohl-Käse-Spätzle
1h 40min
Orientalischer Linseneintopf
35min
Steckrüben mit Kartoffeln
40min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Dal Makhani
1h 15min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min
Überbackener Nudelauflauf
50min