Eszközök és tartozékok
Auberginen-Linsen-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
790 kJ /
189 kcal
Zsír
10 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1 Std. 30 Min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 Min
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1 Std. 15 Min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 Min
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 Min
Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)
40 Min
Orientalische Falafel Bowl
1 Std. 50 Min
Käsefondue
15 Min
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 Min
Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)
1 Std. 30 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 Std.