Eszközök és tartozékok
Auberginen-Linsen-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
790 kJ /
189 kcal
Zsír
10 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése4-Käse-Pizza
3óra 50p
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1óra 15p
Apfel-Quark-Puffer
45p
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50p
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2óra
Paneer Makhani
1óra
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Mie-Nudel-Lasagne
1óra 30p
Curry von Wurzelgemüsen
1óra
Spargelauflauf
1óra 10p
Kartoffel-Ratatouille
1óra
Kokossuppe mit Pak Choi
25p