Eszközök és tartozékok
Auberginen-Linsen-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
790 kJ /
189 kcal
Zsír
10 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 min
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50 min
Gnocchi mit Salbeibutter
2 godz.
Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung
2 godz.
Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme
1 godz.
Balsamico-Pilze auf Safran-Püree
40 min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 min
Veggie-Braten mit Ei
1 godz. 45 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 godz. 10 min
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1 godz. 40 min
Käsefondue
15 min
Grünes Gemüsecurry
50 min