Stir-fry beef bowl
TM6 TM5

Stir-fry beef bowl

3.9 (354 értékelés)

Összetevők

  • 50 g soy sauce
  • 40 g oyster sauce
  • 1 tbsp brown sugar
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 500 g stir-fry beef
  • 2 tsp cornflour
  • 1000 g water
  • 300 g white rice, rinsed and drained
  • 1 carrot, peeled and cut into matchsticks
  • 1 red capsicum (small), cut into thin slices
  • 410 g canned baby corn, drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)
  • 200 g broccoli, cut into small florets
  • 2 garlic cloves
  • 1 tsp sesame oil
  • 3 cm piece fresh ginger, peeled

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
2226.3 kJ / 530.1 kcal
Fehérje
44.4 g
Szénhidrát
71.8 g
Zsír
4.9 g
Telített zsír
2 g
Rost
8.5 g
Nátrium
1402.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése