Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 16 oz cauliflower, broken into md. florets
- 2 oz tahini, well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey, to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper, diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro, chopped
- ½ package baby spinach, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1364 kJ / 326 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turkey Taco Bowl
1h
Tuna Tartare
40min
Ham and Béchamel Croquettes
9 Std. 50 Min
Chinese Chicken Salad
1h 30 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Egg Salad
30min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Thai Peanut Crunch Salad
30min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Meatballs with Romesco Sauce
1 godz. 40 min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min