Eszközök és tartozékok
Empadão de polvo
Előkészítés 10p
Összesen 10óra
6 doses
Összetevők
Polvo
-
aipo cortado em pedaços80 g
-
cenoura cortada em pedaços50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
-
alho2 dente de
-
folha de louro1
-
água300 g
-
polvo descongelado1000 g
-
vinagre20 g
-
sal½ c. chá de
-
azeite20 g
Puré
-
salsa15 g
-
cebolinho5 g
-
casca de limão1 tira de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
azeitona preta s/ caroço100 g
-
vinagre balsâmico5 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços900 g
-
manteiga30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1124 mg
Fehérje
28.9 g
Kalória
1517 kJ /
362.6 kcal
Zsír
11.1 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
36.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurgetes recheadas com atum
1óra
Soufflé de marisco
2óra
Risoto de lagostins
50p
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40p
Noodles com camarões e molho teriyaki
1óra 10p
Chao min de gambas
45p
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45p
Camarões à guineense
25p
Calulu de peixe
40p
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3óra 40p
Estufado de peixe com especiarias
2óra
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1óra 10p