Ugrás a fő tartalomra Keresés
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
3.7 25 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    1 Bund
  • Haselnüsse
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Brokkoliröschen
    350 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Butter
    10 g
  • Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
    2

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 34 g
Kalória 2110 kJ / 503 kcal
Zsír 35 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

4.5(69)

45 min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(36)

40 min

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

4.2(411)

1 h 10 min

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

4.3(17)

40 min

Västerbotten Quiche

4.3(10)

1 h 30 min

Linguine mit Räucherlachs

4.1(186)

30 min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

4.3(595)

35 min

Fisch-Tacos

3.3(3)

45 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

4.3(7)

40 min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

4.3(6)

1 h 20 min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.7(42)

45 min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

3.6(29)

30 min

 Összes megjelenítése