Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7 25 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Haselnüsse
40 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Brokkoliröschen
350 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Wasser
500 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
1
Pfeffer
2 Prisen
Butter
10 g
Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
2

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 34 g

Kalória 2110 kJ / 503 kcal

Zsír 35 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1h

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2h

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35min

Lachs-Spinat-Cannelloni

1h 15min

Fischcurry

55min

Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme

1h 20min

Lachs-Spinat-Lasagne

1h 50min

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

45min

Forellen mit Sauce Hollandaise

55min

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1h

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

1h

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

30min

Összes megjelenítése