Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce

Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce

4.2 49 értékelés
Előkészítés 45p
Összesen 10óra
4 Portionen

Összetevők

  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut
    200 g
  • Blumenkohl ganz (ca. 700-1000 g)
    1
  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Wasser
    600 g
  • Kartoffeln, festkochend in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
    500 g
  • Crème fraîche
    400 g
  • Sahne kalt
    150 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    1 ½ TL
  • Curry mild
    1 TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Ei kalt
    1
  • Worcester-Sauce
    2 - 3 Spritzer
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund
  • Öl zum Bestreichen

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 833 kcal / 3488 kJ
Fehérje 32 g
Zsír 63 g
Szénhidrát 32 g
Rost 8 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése