Eszközök és tartozékok
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
-
pearl barley100 g
-
dried green lentils100 g
-
water1500 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)2 tsp
-
quinoa100 g
-
pearl couscous100 g
-
slivered almonds3 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
lemon juice only (approx. 1 lemon)1
-
olive oil70 g
-
honey2 tsp
-
Dijon mustard to taste2 - 3 tsp
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
currant80 g
-
red cabbage finely shredded¼
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped8 - 10 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped8 - 10 sprigs
-
pickled capers drained and rinsed (optional)2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
217.6 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1796.1 kJ /
427.7 kcal
Zsír
16.7 g
Rost
8.8 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
52.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simply Delicious
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed pork pancakes (Bianca Mazur)
28h 20min
Chilli and cheese nachos
35min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut and soba noodle slaw
20min
Versatile smooth soup
45min
Beetroot carpaccio with burrata
1h 25min
Sicilian prawn salad
40min
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15min
Aussie potato salad
1h 30min
Chicken Jalapeno party poppers
50min
Shichimi togarashi seasoning
1h 10min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min