Eszközök és tartozékok
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
-
pearl barley100 g
-
dried green lentils100 g
-
water1500 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)2 tsp
-
quinoa100 g
-
pearl couscous100 g
-
slivered almonds3 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
lemon juice only (approx. 1 lemon)1
-
olive oil70 g
-
honey2 tsp
-
Dijon mustard to taste2 - 3 tsp
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
currant80 g
-
red cabbage finely shredded¼
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped8 - 10 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped8 - 10 sprigs
-
pickled capers drained and rinsed (optional)2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
217.6 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1796.1 kJ /
427.7 kcal
Zsír
16.7 g
Rost
8.8 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
52.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simply Delicious
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAussie potato salad
1óra 30p
Community fave brown rice salad
55p
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Oysters Mignonette
5p
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10p
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1óra 20p
Beetroot, pear and blue cheese salad
1óra 10p
Cypriot grain salad
45p
Oysters Kilpatrick
15p
Citrus seafood salad
1óra
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20p