Kompatibilis verziók
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vinagreta de rabanitos
- 160 g de rabanitos lavados
- 60 g de cebolla roja en mitades
- 10 g de mostaza
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 35 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 15 g de alcaparras escurridas
Hamburguesas de brócoli
- 460 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 70 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de harina de soja
- 20 g de pan rallado vegano
- 30 g de levadura nutricional (választható)
- 30 g de copos de avena
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de aceite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1565 kJ / 374 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 27 g
- Rost
- 9.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFideuá de verduras y pollo
30 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 Min
Chile sin carne
1 Std.
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 Min
Coliflor tika masala
30 Min