Eszközök és tartozékok
Sopa asiática de verduras con tofu
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 raciones
Összetevők
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g salsa de soja (y algo más para servir)
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados de 2 cm
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
-
100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
-
2 - 3 cucharadas de vinagre
-
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
8 g
Kalória
800 kJ /
191 kcal
Zsír
7 g
Rost
3.9 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrema de gambones
45 Min
Crema San Germán
40 Min
Caldo oscuro de ternera
2 Std. 10 Min
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 Min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 Min
Ramen coreano con tofu
8 Std. 50 Min
Sopa de pavo y repollo
40 Min
Crema de cebolla roja
1 Std.
Crema de andaricas
50 Min
Sopa thai de pollo
30 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 Min
Ajoblanco de coco con gambas
15 Min