Pork meatballs with couscous

Pork meatballs with couscous

4.7 213 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

Meatballs

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
lemon zest only, no white pith
½
dried chilli flakes (optional)
½ tsp
dried oregano
2 tsp
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
80 g
bread of choice, cut into pieces
60 g
prosciutto cut into pieces
4 slices
brown onion cut into halves
½
garlic clove
1
pork mince
500 g
egg
1
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
olive oil for greasing

Tomato sauce

tasty cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
50 - 80 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
canned crushed tomatoes
800 g
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Herbed couscous

couscous
400 g
boiling water
400 g
lemon juice only
½
salted butter
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1478.4 mg

Fehérje 41.3 g

Kalória 2953.8 kJ / 703.3 kcal

Zsír 32.1 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 13.1 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simply Delicious 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poached chicken with liquid stock

25 min

Meatloaf with mushroom sauce

1 godz. 15 min

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1 godz. 35 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 godz. 45 min

Lamb Moussaka

1 godz. 30 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

Ayam masak merah (spicy tomato chicken)

1 godz. 20 min

Coconut lamb curry

2 godz.

Roast beef with Yorkshires and gravy

3 godz. 15 min

Beef and feta koftas

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése