Pork meatballs with couscous

Pork meatballs with couscous

4.7 215 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

Meatballs

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
lemon zest only, no white pith
½
dried chilli flakes (optional)
½ tsp
dried oregano
2 tsp
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
80 g
bread of choice, cut into pieces
60 g
prosciutto cut into pieces
4 slices
brown onion cut into halves
½
garlic clove
1
pork mince
500 g
egg
1
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
olive oil for greasing

Tomato sauce

tasty cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
50 - 80 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
canned crushed tomatoes
800 g
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Herbed couscous

couscous
400 g
boiling water
400 g
lemon juice only
½
salted butter
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1478.4 mg

Fehérje 41.3 g

Kalória 2953.8 kJ / 703.3 kcal

Zsír 32.1 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 13.1 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simply Delicious 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Layered chicken dinner

1óra 45p

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

1óra 45p

Souvlaki lamb couscous salad

25p

Ginger chicken wings

40p

Pork vindaloo

2óra 20p

Pizza pockets

1óra 50p

Moroccan chicken with couscous

1óra 5p

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40p

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2óra 20p

Meatball subs

55p

Zucchini cheddar slice

45p

Lamb korma

4óra

Összes megjelenítése