Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

4.0 177 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 10p

10 Stück

Összetevők

Haferflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
30 g
rote Zwiebel (ca. 40 g)
½
Knoblauchzehen halbiert
2
Paprika in Stücken
80 g
Karotten in Stücken
60 g
Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
500 g
Zimt, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
1 ½ TL
Gurke
½
Fleischparadeiser
1
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Sauerrahm
200 g
Tomatenmark
20 g
Worcestersauce
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Butterschmalz, zum Einfetten
Burger Buns (siehe Tipp)
10
grüner Salat
50 g
50 g Vogerlsalat

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 15 g

Kalória 1781 kJ / 425 kcal

Zsír 17 g

Rost 10 g

Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

GRILLEN 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1 Std. 15 Min

Fleischlose Fleischlaibchen

35 Min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45 Min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 Min

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35 Min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1 Std.

Linsen-Moussaka

2 Std. 20 Min

Indisches Gemüsecurry

1 Std.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1 Std. 40 Min

Összes megjelenítése