
Eszközök és tartozékok
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft3 Stängel
-
frische Minze Blättchen abgezupft3 Stängel
-
geschälte Mandeln60 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Sesam1 EL
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Kürbisfleisch in Stücken (2-3 cm)300 g
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft und 4 EL vom Öl60 g
-
Marillen, getrocknet, entsteint2
-
getrocknete Berberitzen nach Gechmack1 - 1 ½ EL
-
Kurkuma, gemahlen1 Prise
-
Ras el-Hanout1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Currypulver1 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Salz2 TL
-
Tomatenmark50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose400 g
-
Wasser300 g
-
rote Linsen, getrocknet170 g
-
Nudeln, getrocknet (z. B. Dinkelvollkornspaghetti)300 g
-
Apfelessig nach Geschmack1 - 2 EL
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
784 kcal /
3286 kJ
Fehérje
32 g
Zsír
31 g
Szénhidrát
94 g
Rost
23 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Feine Prise
13 Recept
Ausztria
Ausztria

TOP 10 Vegan
10 Recept
Ausztria
Ausztria