Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

4.7 47 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 raciones

Összetevők

  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de apio en trozos
    100 g
  • de almendras tostadas sin sal
    25 - 30 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    300 g
  • lomos de merluza frescos (aprox. 400 g)
    4
    4 lomos de merluza congelada, (aprox. 400 g)
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones
    200 g
  • gambones crudos enteros
    8
  • dientes de ajo negro (aprox. 20 g)
    6 - 8
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 306 kcal / 1279 kJ
Fehérje 30.6 g
Zsír 18.9 g
Szénhidrát 3.4 g
Rost 17.7 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése