
Eszközök és tartozékok
Reis mit Kürbisletscho
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
346 kcal /
1447 kJ
Fehérje
7 g
Zsír
6 g
Szénhidrát
67 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
1 g
Nátrium
1198 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Recept
Ausztria
Ausztria