Eszközök és tartozékok
Reis mit Kürbisletscho
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1198 mg
Fehérje
7 g
Kalória
1447 kJ /
346 kcal
Zsír
6 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
67 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSchwammerlragout mit Semmelknödeln
1óra 15p
Fleischlose Fleischlaibchen
35p
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45p
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40p
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Green-Goddess-Power-Salat
20p
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35p
Linsen-Moussaka
2óra 20p
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1óra 40p
Kärntner Kasnudln
1óra 45p
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Gemüsegröstel mit Bohnen
40p